Frågearkiv
Hur får du in din träning i vardagspusslet?
- Jag går på gruppträning på ett gym (16%, 79 st)
- Jag blockar tid i min kalender (26%, 127 st)
- Jag och en kompis har en fast träningstid (20%, 96 st)
- Jag tränar när andan faller på (38%, 183 st)
Antal röster: 485
Har du satt upp några nya träningsmål inför 2014?
- Ja (66%, 85 st)
- Nej (34%, 43 st)
Antal röster: 128
Kommer du att träna utomhus även under vintern?
- Ja (51%, 41 st)
- Nej (49%, 40 st)
Antal röster: 81
Var föredrar du att styrketräna?
- Träna på gym (inomhus) (52%, 25 st)
- Träna på ett utomhusgym (27%, 13 st)
- Träna hemma eller i någon annan privat lokal (21%, 10 st)
Antal röster: 48
Varför styrketränare du?
- Bli starkare (21%, 8 st)
- Få större muskler (37%, 14 st)
- För mitt eget välbefinnande (24%, 9 st)
- För att förebygga skador (11%, 4 st)
- Jag styrketränar inte (7%, 3 st)
Antal röster: 38
MÅNADENS FRÅGA
Loading ...-
“Discipline is only difficult until it becomes a habit" - Chinese Medicine physician Colin Hudon crushes this pod… twitter.com/i/web/status/9… -
What to eat before a race? bit.ly/1vK6elc https://t.co/qfooPKURlW 
-
Most chronic disease is driven by inflammation. Some ways to reduce risk: cut out refined carbs and oils, do some i… twitter.com/i/web/status/9… -
Epokavgörande i kampen mot barnfetma. @American_Heart ger nya rekommendationer kring socker. Max 8 bitar per dag: bit.ly/2bbA8AP -
Enligt ny studie, behöver inte personer med större kroppsmassa nödvändigtvis mer protein än… instagram.com/p/BJkyYElBEyx/