Frågearkiv

Hur föredrar du att träna?

  • Gruppträningspass (27%, 6 st)
  • Med personlig tränare (23%, 5 st)
  • Träna på egen hand (27%, 6 st)
  • Tillsammans med en vän (23%, 5 st)

Antal röster: 22

Varför konditionstränar du i första hand?

  • Jag tränar inför ett lopp/tävling (10%, 2 st)
  • För mitt eget välbefinnande (20%, 4 st)
  • För att höja mitt VO2 Max (maximal syreupptagningsförmåga) (30%, 6 st)
  • För att förbättra min kondition (25%, 5 st)
  • För att gå ned i vikt (15%, 3 st)
  • Jag konditionstränar inte överhuvudtaget (0%, 0 st)

Antal röster: 20

Vilken muskelgrupp tränar du helst?

  • Armar (34%, 12 st)
  • Bröst och axlar (14%, 5 st)
  • Rygg (9%, 3 st)
  • Mage (26%, 9 st)
  • Ben (17%, 6 st)

Antal röster: 35

Vad är ditt främsta mål med din träning?

  • Tränar för att må bra (45%, 13 st)
  • Tränar för att tävla inom viss idrott (10%, 3 st)
  • Tränar för att undvika skador (10%, 3 st)
  • Tränar för att skapa en snygg kropp (31%, 9 st)
  • Annat mål... (4%, 1 st)

Antal röster: 29

Vilken typ av träningsform utövar du?

  • Styrketräning (35%, 11 st)
  • Uthållighetsträning (23%, 7 st)
  • Kombinationsträning (26%, 8 st)
  • Bollsport (10%, 3 st)
  • Annan träningsform (6%, 2 st)

Antal röster: 31

 Page 3 of 4  «  1  2  3  4  » 

MÅNADENS FRÅGA

Hur får du in din träning i vardagspusslet?

Visa resultat

Loading ... Loading ...

Twitter