Skribenter

Fredrik Edin

Fredrik Edin

är en  lovande Mountainbike Cyklist som har en enorm vilja när det gäller att träna hårt och göra det på rätt sätt. Fredrik har tidigare arbetat  som testledare på Bosöns idrottslabratorium.  Utöver sina erfarenheter inom konditionsträning och tester,  har Fredrik en examen från tränarprogrammet på GIH i idrottsvetenskap.

Motto: Aldrig ge sig!



Sandra Rusk

Är en målmedveten tjej som trivs bäst i olika träningssammanhang. Till vardags driver hon företaget Tailoredtraining SR som skräddarsyr personlig träning för såväl elitidrottare, motionärer och företag. Sandra har en examen i idrottsvetenskap från GIH i samt en examen i pedagogik. Favorit ämnen inom träning är styrketräning med fria vikter och bålstabilitet.
Hemsida: tailoredtraining.se

Motto: Alla kan utveckla sin träning!

 

 

ingenbild

Senna Tais

Sitter just nu och läser masterprogrammet inom Sport science på GIH med inriktining, exercise physiology. Hennes huvudintresse inom träning är dess biokemiska aspekter. Senna tränar helst styrketräning med fria vikter eller uthållighetsträning i form av högintensiva intervaller.

 


Motto: You can have results or you can have excuses. You can´t have both!

MÅNADENS FRÅGA

Hur får du in din träning i vardagspusslet?

Visa resultat

Loading ... Loading ...

Twitter